Patrycja Szczechla

O mnie

Dzień dobry, nazywam się Patrycja Szczechla, jestem psychologiem z pasją do nieustannego rozwoju i zgłębiania ludzkiej psychiki. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim, aktualnie jestem na studiach doktoranckich.  Moje naukowe zainteresowania koncentrują się głównie na psychologii snu oraz na badaniu, jak nasze przekonania wpływają na życie.

Swoją praktykę opieram o empatię oraz techniki poznawczo- behawioralne, starając się jak najlepiej zrozumieć klienta. Moim celem jest nie tylko zrozumienie mechanizmów rządzących naszymi umysłami, ale również pomoc innym w odkrywaniu i pokonywaniu własnych wyzwań. Często korzystam z praktyk uważnościowych, technik mindfulness.

Pomagam w zakresie:

• trudności emocjonalnych (depresja, lęk, niska samoocena)
• kryzysów życiowych i zawodowych
• problemów w relacjach (rodzinnych, partnerskich, rówieśniczych)
• stresu, wypalenia, trudności adaptacyjnych
• traumy, PTSD i doświadczeń z dzieciństwa
• rozwoju osobistego i zawodowego.

Oferta indywidualna:

Terapia i wsparcie psychologiczne (stacjonarnie i online)

• Pomoc psychologiczna krótkoterminowa i długoterminowa
• Wsparcie psychologiczne dla młodzieży i dorosłych
• Konsultacje wychowawcze dla rodziców
• Poradnictwo w sytuacjach kryzysowych
• Praca z traumą (w nurcie opartym na psychotraumatologii)

Dlaczego warto?

• Łączę praktykę kliniczną z działalnością naukową i dydaktyczną
• Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę psychologiczną i badania naukowe
• Tworzę bezpieczną, empatyczną i profesjonalną przestrzeń do pracy nad sobą
• Wspieram osoby w procesie zmiany, wzmacniania siebie i budowania lepszych relacji